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2007.04.01 Sun 22:03

産後ダイエット！

出産当時、妊娠前から比べて最終的に+１３ｋｇ

果たしてこの増えすぎた体重を元に戻せるのかしら?!

実際、産後３日目はたったの－３ｋｇ

Rinの分（３４９２ｇ）減ってないのか?!?!とかなりの
衝撃を受けて、産後ダイエットに励むことに！

とはいえ出産後は本当に体が辛くて、
ベッドの上で軽い産褥体操をするのが精一杯。
やさしめのニッパーつけて、タルタルになった
自分のお腹にため息ばかりでした

順調に母乳が出たおかげなのかどうか
退院の頃には－５.７ｋｇ元の体重には程遠いものの
希望が持てる気がして、軽いエクササイズを追加★

産後２週間目には－８.０ｋｇ！！
ふと、体重増加は８キロまでにしてくださいねと
言われたことを思い出した。
しっかり体重管理して８キロに抑えたらもう元の体重に
戻れてたのかしら?!そう思うとここから先が思いやられてきた

産後１ヶ月では－８.４㎏。。。
この２週間はほとんど変化なし

里帰り先から自宅に戻って、動くことが増える
これからに期待!!

*childbirth*

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Rinは1歳10ヶ月☆おしゃべりがますます盛んに!朝起きてから寝るまで謎の言葉を喋り続ける毎日・・お腹のmoｎは8ヶ月目★パワーアップしていくRinの世話との両立に少々疲れ気味のこの頃。マイペースにのほほんと専業主婦生活を満喫中(*´▽｀)/☆

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